반응형 리더북스3 진짜 식사 2 진짜 식사 2건강에 도움이 되는 습관으로 소식 그리고 간헐적 단식, 가공식품이 아닌 자연 그대로의 통곡물 신선한 야채를 먹어야 한다는 것은 모두 잘 알고 있다. 그러나 우리의 외식 문화에서 인스턴트 음식이 판을 치고 있어 멀리할 수 없는 입장이다.살아가면서 가장 무서운 것이 치매라고 할 수 있다. 건망증과 치매의 증상은 다르며 건망증이 있다고 해서 꼭 치매로 연결이 되는 것은 아니다. 건망증은 이야기를 하면 아 그렇지, 하고 생각이 나지만 치매는 아무런 생각이 나지 않기 때문에 무서운 것이다. 치매는 가족력이 있어서 부모 중 한 사람이라도 치매의 유전자가 있으면 치매에 걸릴 확률이 높기에 사전에 준비를 하는 것이 바람직하다.치매를 예방하는 재료로는 인삼, 개똥쑥, 석창포이며 아무래도 혈액순환이 잘 .. 2024. 11. 1. 슬기로운 위와 장 건강 생활 슬기로운 위와 장 건강생활옛 고사 성어에 이런 말이 있다. "양약은 고구이나 이어 병" 풀이를 해 보면 좋은 약은 입에 쓰나 병에는 이롭다는 말이다. 장에는 유익균이 소화된 음식물을 분해하여 각 부분 에너지가 필요한 곳으로 보내준다. 이 유익균이 제대로 생존을 해야 하는데 나쁜 유해균이 장에 서식을 하고 있으면 설사, 변비, 복통 등으로 컨디션이 좋지 않고 몸이 망가진다.지금 의사들은 대학에 증원을 늘린다고 하니 밥그릇이 불안한지 데모를 한답시고 병원을 떠나 버렸다. 병원에 진료를 받기 위해 예약을 해도 1~2시간은 그냥 지나가 버린다. 환자 수에 비해 의사수가 부족한 것이 맞는데 인원을 늘리는 것을 용납하지 못하는 것이다.어려운 삶이 아닐 수 없다. 기득권 세력이 강해질수록 행복의 지수는 떨어지는.. 2024. 10. 3. 중소기업 다니던 용수는 수익형 부동산으로 어떻게 월 7,000만원 벌게 됐을까? 중소기업 다니던 용수는 수익형 부동산으로 어떻게 월 7,000만원 벌게 됐을까? 중소기업 다니던 용수 대단하네요. 월 7,000만원이면 거의 대기업 회장까지는 아니고 사장수준 정도 되어 보인다. 우리 사회에서 인정을 받으려면 수입 즉 돈이 많이 들어와야 한다. 같은 나이라도 기업의 회장이나 총수면 절대 노인으로 분류가 되지 않는다. 그러나 같은 나이에 리어커를 끌고 파지를 줍고 다니면 바로 노인으로 취급 된다. 그런 소리를 듣지 않으려면 수중에 돈이 많든지 아님 여기 저자처럼 꾸준히 월세가 들어와야 한다. 자본주의 사회에서 돈이 없으면 아무런 혜택과 기회을 얻을 수가 없다. 이게 동물의 세계와 거의 유사하며 삼성의 고 이건희 회장이 자주 보는 프로 동물의 왕국과 일맥상통 한다. 그리고 자산평가서와 가계부.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
