반응형 더퀘스트4 관계의 언어 관계의 언어 어떻게 다른 사람의 마음을 읽을 수 있을까? 과거 오래전에 인기 드라마였던 사극 [궁예]에서 관심법이 유명했다. 궁예의 인물로 나온 김영철은 최수종(고려 왕건)에게 너의 마음 즉 "무슨 생각을 하고 있는지 나는 다 알고 있느니라" 로 인기를 누렸다. 그러나 사람의 마음 속은 본인 외 누구도 알 수가 없다. 상대를 관심과 배려로 믿음이 생겨 속마음의 이야기를 할 수 있게 하는 것이 마음 읽기가 아닐까. 대화에서 무시 경험이 있는 사람은 상대가 나를 무시한다고 생각을 하기 쉽기에 마음 읽기의 정확도는 상대의 눈치를 잘 살핀다고 해서 얻어지는 것은 아니다. 나의 입장과 상대의 입장이 서로 일치해야 오 갈 수 있으며 난 당신의 마음에 관심 따위는 관심이 없다고 표현을 하면 대화는 끝이 난 셈.. 2023. 12. 22. 혼자 있는 새벽 4시의 힘 혼자 있는 새벽 4시의 힘 새벽 4시에 일어나는 루틴 생활을 저자는 6년이 되어 간다고 한다. 제 같은 경우는 보통 새벽 6시에 일어 나는데, 4시 이거 만만해 보이지 않는다. 새벽에 일어나면 돈으로 환산을 할 수 없는 소중한 것들도 얻을 수 있으며 돈 또한 푸짐하게 들어와 다니던 직장도 관두고 행복한 생활을 하고 있다고 한다. 얼마 전에 읽은 "나의 하루는 4시 30분에 시작된다" 책도 아침 새벽 시간의 중요함을 강조 해 놓았던 것으로 기억된다. 가족 모두가 잠을 자고 있을 때 나만의 시간을 만들어 그동안 시간이 없어 하지 못했던 일을 하는 저자는 현재 2개의 법인 대표이자 강사로 1인 기업가로 살고 있으며 불편한 상사에게 눈치를 볼 필요도 없고 월급도 직장 생활을 할 때 보다 3배 정도 많이 .. 2023. 10. 5. 내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다 《내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다》(원제: The Middle Passage)는 융 심리학을 바탕으로 마흔 이후의 삶을 의미 있게 보낼 수 있도록 안내하는 책이다. 융은 “마흔이 되면 마음에 지진이 일어난다. 진정한 당신이 되라는 내면의 신호다”라고 말했다. 이 시기에 많은 사람이 우울증, 삶의 의미 상실, 신체의 변화, 외도, 이혼 등을 겪는다. 왜 마흔이 되면 삶 전체가 흔들리는 듯한 혼란을 겪게 될까? 이 책의 저자이자 융 학파 정신분석가인 제임스 홀리스는 그 이유를 우리가 진정한 자신에게서 멀어진 채 살아왔기 때문이라고 지적한다. 따라서 마흔의 위기를 극복하는 방법은 나를 찾아가는 과정이기도 하다. “지금까지의 삶과 역할을 빼고 나면 나는 대체 무엇인가?” 제임스 홀리스는 ‘마흔의 위.. 2023. 3. 10. 과부하시대 아무것도 하기 싫은 마음에 잘못은 없다. 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다. 평생 전 세계를 돌며 마음의 상처를 연구해온 외상치유의 최고 권위자 로라 판 더누트 립스키가 진단한 공통 현상이다. 30년간 전쟁, 병원, 교도소, 학교, 기업, 학대피해자그룹 등 곳곳의 현장에서 심리자문을 해온 그는 개개인의 행복이 사회정의 실현에 연관됨을 선구적으로 연구했다. 현재, 정신의학계의 바이블로 불리는 저서 《외상 관리》를 포함하여 트라우마 분야에 저자의 연구와 통찰이 미치지 않는 곳이 없을 정도다. 압도적인 고통을 헤치고 나아가는 법을 담은 진심의 강연은 TED를 통해 전미 최초로 여성 교정시설에서 상영되기도 했다. 이러한 저자가 현 시대에 떠돌고 있지만 잘 언급되지 않는 전염병, 즉 ‘피로.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
